来自一位年轻的教育工作者摆脱遗传性高血压的自述：

我是余晓霞，从事教育培训行业很多年了，我是一位75年的母亲。2012年，我才38岁，就被确认为遗传性高血压，血压高达117/179。

当时，我和老公的事业都很顺利，生活毫无压力。原本心态年轻、生活乐观的我，陷入了生活低迷期。虽然在接受治疗，但服药期间，我的头总是昏昏沉沉，做事提不起劲。这种状态也影响到了家人和朋友。

但我自己那时候并未意识到问题的严重性，还好有身边的亲人朋友 的关心。朋友经常提醒我要重视高血压，并且科普危害性，老公也会陪我检查，督促我服药，给我积极的鼓励。

几年后的今天，我不但拿掉了高血压的标签，还做到了不依赖药物维持血压平稳。我的主治医生看到我的健康的状态，惊讶地说，你保持的很好，继续坚持吧。#桑黄的功效和作用#

这一切的改变，让我重新感受到生活的美好，原本认为自己老了，现在重新回到年轻态，更有信心面对生活中的坎坷。我想，对面疾病和困难，不惧怕，不轻视，积极面对才是王道。

我的好转经历和体会：#桑黄的功效和作用#

2012年，确诊那天，医生告诉我这个消息时，我很意外。

我奶奶、我妈妈吧，的确有高血压，问题是她们都是年龄大了才患高血压，而且也胖。

我呢，平时生活习惯还好，饮食也比较健康。而且婚前还一直血压低，怀孕时血压才正常。当时我才105斤，居然这么早早的，得了高血压。

记得2010年吧，看到朋友办公室桌子上有血压计的时候，还好奇地给自己测了一下，朋友看到我血压是90/136，提醒我血压有点高。当时，我根本没有当回事！

直到12年去杭州浙一医院看子宫肌瘤，医生才正式确认我是一名遗传性高血压患者。我也是稀里糊涂地吃吃药，该干嘛干嘛。因为，之前开始服药的时候血压平稳，也没有症状。

直到服药两年后，情况越来越严重，出现头晕、头痛症状，服药期间，血压一度在临界线，我用酵素排毒连续四年，可是仍然没有离开过降压药。

说真的。我开始就算血压高也没有意识到这个问题。都是身边的朋友给我普及血压高的危险性，后来发展到也会头晕才重视起来。

高血压的几年来，我明显感觉身体疲乏，精神萎靡，连讲话也有气无力。

同时，也看到或听到身边很多因为血压高的人中风、摔倒、脑出血及失去生命。

朋友比较关心我的情况，不断地科普，我才足够重视起来。

一次偶然，让我摆脱了药物

2014年5月，老公经历了一场手术，我朋友推荐了桑黄给我，煮给他喝，据说可以提高免疫力，对我调节高血压也有好处，而且说这个东西没有任何毒副作用，效果非常后。我想既然这样，就试试吧。但当时，我瞒着他给他喝，因为他对保健品有抵触心理。为了身体好每天壶茶两个人喝，天天坚持，积极去调理，一直喝到7月份，我开始改变了。

之前6月份体检，报告提示胃不好需要做胃镜。我认为胃还好，就提议医生给我配点药吃。那时我居然忘记吃降压药，等我把胃药吃完才发现降压药这十天没有吃了。我一下子紧张起来。马上拿血压计测量。结果血压提示85/132。我冷静一下，发现自己没有头晕的感觉。

后来我们就干脆不吃降压药了，坚持每天测量血压。观察自己的身体状况，我想知道是不是桑黄真的起作用了。

一直到8月份，我已经一个月没有吃降压药了，我慢慢发现，是桑黄给我带来的效果，我没有头晕、头沉，精神也都不错。就这样，我每天和老公一起坚持煮3包桑黄茶喝。

我咨询了好几位专家医生，他们都觉得我的状态保持地不错，我从前心血管科的主治医生看到我的状态很惊讶，不用药物保持地这么好一般是不太可能的。

算起来，从10月份开始至今，我都没有吃过降压药了，可以说是摆脱了对药物的依懒性了。

并且，我发现，10几年的毛病，生理期头疼的问题也开始改善了。从前一头痛就要吃散利痛，有时候吃一颗降压药也行。记得只有8–9月痛过一次。现在已经连续4个月没有痛过了。我发现桑黄会慢慢的一步一步调理过来！我生理期的出血颜色很好也没有黑漆漆的了。每个月生理期用卫生巾过敏症状也消失了。

看似一次偶然地去喝桑黄，也是一次偶然地忘记吃药。其实也是因为朋友的关心，引起了我对疾病的重视和积极面对的态度，我的病才有了这么大的转机。

我现在，讲话语速变快，精力充沛。还去跳爵士舞（这些需要精力、体质的）。

这几年最爱的高跟鞋都吃不消穿。差不多10年没穿了。我今年都可以穿着逛嘉兴乌镇3小时，哈哈哈，我觉得生活的美好又回来了。我想，不仅是面对疾病，面对生活中一切难题积极面对总是为自己创造机会变得更好。

对了，我还发现一个惊喜，我常年的过敏性鼻炎好了。从前医生都说鼻炎不能治愈的，但是我现在遇到一些环境都没发作过了。

从前，我过敏性鼻炎很严重。换季、车上空调、或冷或热等任何情况都会引起鼻炎（7–8年了）。为了这个鼻炎老公很嫌弃地说过：你可不可以去好好治治呀！

我的一位朋友，她对自己的鼻炎的感受比喻成有种崩溃的感觉。喝了桑黄，这种感觉也消失了！其实鼻炎患者很难受的。有时候换气呼吸的时候都有困难！

我亲弟弟和他13岁的儿子也有鼻炎。换个地方都会打喷嚏几十个！现在我是痊愈状态！弟弟呢，刚刚前几天问他，他说鼻炎效果很明显好了，但还在吃药的，我建议他停药试试。

我觉得自己太棒了！我的健康传递都给周围人带来了好处，现在我们全家都在喝（父母、公婆、姑姑）他们都有慢性病—哮喘。去年喝到现在，各自的身体都有所改善，我其实比他们还开心。